Subiect: Jurnal Zoe
View Single Post
  #283 (permalink)  
Vechi 22 feb 2011, 06:47:21
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este activ
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.738
Aprecieri acordate: 11.150
Am fost apreciat(a) de 10.560 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

aaa, păi sunt în căutări cu ceva mişcare, de-aia tot probez.
de exemplu azi 25 de minute de pilates. să vedem ce face combinaţia de tanti astea două, o săptămână... dacă nu m-ar omorî cu trezitul aşa devreme, ca să apuc să fac mişcarea, zău că aş fi mai veselă

şi ba da, eu nu mă gândesc la mine în termeni din ăia, mă necăjesc când mănânc mult, dar nu folosesc apelative de-astea.

cu mişcarea îmi trebuie mie că mi-e dor de cum era, de cum puteam să.
şi da, am visat într-o noapte, de curând, că puteam să alerg. ceea ce eu nu prea. şi era bine. nu că o să, dar m-am anchilozat de tot

bine-ai venit, te mai aştept!
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]