Subiect: Clubul Weight Watchers, come in!!!
View Single Post
  #2831 (permalink)  
Vechi 17 feb 2011, 10:18:34
bursucica's Avatar
bursucica bursucica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: weight watchers
Date: 165cm, 68.7kg
Mesaje: 418
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Citat:
Anterior postat de lucretia184 Vezi mesajul
deci:

1 felie cascaval 4p
1 felie salam cu sunca 1,5p
1/3 castravete 0,2p
2 portii taliatelii fierte in supa de fasoale uscata 10p
1 farfurie fasole uscata plus ciolan 10p
castraveti acri 0,1p
1 portocala 0,5p
---------------------------------------
26,3p

+4,3p

macar nu am mancat fructe
Lucre, daraga, daca mai tii minte si eu tineam la inceput cand m-am logat ( in decembrie ), ww cu 26 pct; ai 2 pct de pe urma sportului + 2 pct bonus; deci nu te ingrijora, se poate si asa
Ticker slabit pentru bursucica
bursucica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2070 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1553 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1037 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat