Subiect: Regimul Dukan (partea 2)
View Single Post
  #2849 (permalink)  
Vechi 14 sep 2012, 13:10:38
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de musat florina Vezi mesajul
Fetelor,am o nelamurire...Are ceva daca am baut 200ml de lapte de orez cu vanilie?Am vrut sa iau lapte de soia si uite ca le-am incurcat....Sunt in a doua zi de PP si pana acum merge treaba,insa nu observ vreo schimbare(in afara de senzatia de usoara foame-probabil e din cauza lipsei de paine...)
laptele de soia si laptele de orez nu sunt produse lactate!
de cele mai multe ori valorile nutritionale nu se incadreaza in cele permise de dieta dukan(este un citat preluat de undeva,despre lactatele din dieta dukan )
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]