View Single Post
  #285 (permalink)  
Vechi 22 oct 2010, 19:23:09
Diana D's Avatar
Diana D Diana D este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VI

Citat:
Anterior postat de curly.light Vezi mesajul
Buna,fetelor
Am avut cea mai lunga zi posibila...am iesit din casa la 7.30 dimineata si am intrat la 19.30 seara! Sunt ruupta!
Si meniul meu a fost aiurea ,cred ca voi primi maturici pt el

06.00:un mar verde;
06.30: o feliuta subtire de paine SM cu gem conform de gutui;
11.00:un mar+o felie de paine SM +2 bucatele mici de cascaval;
15.00:un mar;
19.30: piure de conopida+doua pulpite de pui+ prajitura de mere conforma,facuta cu faina SM si fructoza+struguri.

N-am pranz..la cina am mancat mult si prost...dar eram lihnita Si daca nu mancam asa nu cred ca atingeam 1000 de calorii! Imi pare rau
Nici sa va citesc n-am apucat,nu ma simt in stare,las pe maine.
Roxi nu fii suparata, ai avut o zi mai ciudata azi, te odihnesti si de maine o iei de la capat.Tu oricum mereu esti o fata cuminte, asa ca nu te intrista.
O sa ai un somn bun si maine o sa fii fresh.
Te pupacesc
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita

Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]