18 apr 2013, 10:05:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.034
Aprecieri acordate: 1.250
Am fost apreciat(a) de 1.888 ori in 1.156 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 3)
Citat:
Anterior postat de fairydelysid
Wow , super, tine-o tot asa, daca functioneaza e perfect! Eu sunt bine , am scazut sub target dar vad ca arata bine corpul(mi se vad totusi coastele dar nu foarte deranjant) , sunt la detoxifierea de 3 zile numei cu legume crude , ma simt fr bine , din pacate nu am putut renunta la cafea(am rarit-o la o sg cana dimineata) si tigari(fumez tutun) , mi-as fi dorit tare sa fac asta dar ...  Wii ul ma tine activa si in forma , nu ma simt deloc slabita.Ma ajut cu acid linoleic conjugat , ma energizeaza . La paharul de vin rosu seara nu pot renunta, mai ales daca vin in vizita prieteni dar nu cred ca e o mare problema. |
rezisti 3 zile numai cu legume si fructe?? eu fac cate o zi de fructe si mi se pare mai mult decat suficient.
Bravo ca ai reusit sa scazi sub target  
Cat despre fumat...eu m-am lasat de 3 ani si e ff bine 
Mai ales ca luam anticonceptionale+ fumat si fara sport, era reteta perfecta pt celulita cat china
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|