[ladyamneth]

Anterior postat de manuela

Flavia,mersi!
O sa trec si peste poftele astea

la mine cel mai bine au mers deserturile cu branza, cheesecake-uri la greu sau doar ricotta cu indulcitor si scortisoara/cacao/nuci/esente

[fairydelysid]

Neatza,fetelor , apropos de cheesecake,am baut cafeaua dimineata la French Bakery ca tot e vis-a-vis si prietena cu care eram a luat cheesecake(e genul ala 1,75/50kg care mananca orice,oricand) si am aflat cu stupoare ca o portie are 1600 calorii!!! bine , vb de cele de cofetarie nu cele de dieta cum a recomandat Ladyamneth .
Va doresc o zi frumoasa

[manuela]

Anterior postat de ladyamneth

la mine cel mai bine au mers deserturile cu branza, cheesecake-uri la greu sau doar ricotta cu indulcitor si scortisoara/cacao/nuci/esente

M-am "delectat" cu un iaurt simplu degresat in care am pus indulcitor...e bun si ala decat nimic

[fairydelysid]

Neata! Ce liniste e pe aici ... Cum mai stati cu moralul si dieta ?

[ladyamneth]

eu sunt pe aici, desi nu prea mai sunt cu Sb-ul, va urmaresc
Am ajuns la 56.4 kg, si ce e cel mai important, ma tin de sport, 5 zile/sapt
Flavia tu cum esti?
Andreea, Anna, sunteti ok?

O zi minunata!

[fairydelysid]

Wow , super, tine-o tot asa, daca functioneaza e perfect! Eu sunt bine , am scazut sub target dar vad ca arata bine corpul(mi se vad totusi coastele dar nu foarte deranjant) , sunt la detoxifierea de 3 zile numei cu legume crude , ma simt fr bine , din pacate nu am putut renunta la cafea(am rarit-o la o sg cana dimineata) si tigari(fumez tutun) , mi-as fi dorit tare sa fac asta dar ... Wii ul ma tine activa si in forma , nu ma simt deloc slabita.Ma ajut cu acid linoleic conjugat , ma energizeaza . La paharul de vin rosu seara nu pot renunta, mai ales daca vin in vizita prieteni dar nu cred ca e o mare problema.

[ladyamneth]

Anterior postat de fairydelysid

Wow , super, tine-o tot asa, daca functioneaza e perfect! Eu sunt bine , am scazut sub target dar vad ca arata bine corpul(mi se vad totusi coastele dar nu foarte deranjant) , sunt la detoxifierea de 3 zile numei cu legume crude , ma simt fr bine , din pacate nu am putut renunta la cafea(am rarit-o la o sg cana dimineata) si tigari(fumez tutun) , mi-as fi dorit tare sa fac asta dar ... Wii ul ma tine activa si in forma , nu ma simt deloc slabita.Ma ajut cu acid linoleic conjugat , ma energizeaza . La paharul de vin rosu seara nu pot renunta, mai ales daca vin in vizita prieteni dar nu cred ca e o mare problema.

rezisti 3 zile numai cu legume si fructe?? eu fac cate o zi de fructe si mi se pare mai mult decat suficient.
Bravo ca ai reusit sa scazi sub target
Cat despre fumat...eu m-am lasat de 3 ani si e ff bine
Mai ales ca luam anticonceptionale+ fumat si fara sport, era reteta perfecta pt celulita cat china

[manuela]

Neatza,fetelor!!!
Eu incep sa ma simt tot mai bine cu dieta asta,azi parca ma ajuta si moralul
Nu am slabit cat de mult mi-as fi dorit eu,dar e bine si asa...si oricum saptamana a 2-a nu s-a incheiat inca.Imi fac griji pt weekendul ce urmeaza,sarbatorim ziua sotului cu prietenii,si aia inseamna gatit,gatit si iar gatit si tort si sper sa ma pot abtine de la toate sau cel putin sa nu exagerez.Mi-am propus ca din tort sa nici nu gust.Ma mai consolez cu gandul ca una dintre prietenele mele e si ea la dieta si poate o sa ne sustinem moral una pe alta
Va doresc o zi minunata

[fairydelysid]

Ladyamneth , rezist fara probleme , de carne nu simt deloc nevoia , cu branzeturile poate e mai dificil dar 3 zile nu imi fac griji . As putea manca salata de spanac si salata de patrunjel cu rosii toata ziua mai ales primavara. Si la 3 zile de fructe , mere in special , rezist.
Manuela , nu pune presiune pe tine daca nu e cazul , o sa te simti si mai aiurea. Gusta daca simti nevoia , simte-te bine , relaxeaza-te si a2-a zi te intorci la dieta. E fr bine cat ai slabit si suntem pe la jum sapt dar mai important e ca te simti bine cu dieta .

[manuela]

Anterior postat de fairydelysid

Manuela , nu pune presiune pe tine daca nu e cazul , o sa te simti si mai aiurea. Gusta daca simti nevoia , simte-te bine , relaxeaza-te si a2-a zi te intorci la dieta. E fr bine cat ai slabit si suntem pe la jum sapt dar mai important e ca te simti bine cu dieta .

Ai dreptate,dar incerc sa fiu mai severa cu mine de data asta,pentru ca eu tot timpul am fost mai delasatoare...De cand ma stiu tot incep diete si la doua trei saptamani ma opresc si ma intorc la proastele obiceiuri ....
Nu stiu de ce,o fi pofta mai mare ca si ambitia???
De data asta sper din tot sufletul sa reusesc si sa nu mai dau cu piciorul la tot ce am facut pana acum.
Nu o tin la sange,dar incerc totusi sa ma abtin(cat pot)