Subiect: Jurnal Michelina
View Single Post
  #2867 (permalink)  
Vechi 21 mai 2015, 12:04:23
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Michelina
Azi - fara sport.
Sotul a facut pomenire la cimitir pentru mama lui asa ca a trebuit sa pregatesc cosul de dimineata.
PLus ca eu lucrez azi.

Si la ora 4 trebuie sa merg la party la sot si nas ( amandoi sunt Constantini) si mai tarziu mergem la cumnata care e Elena.

Dimineata - pe birou - muuuuuuuuuulte bomboane si prajituri - multe Elene in fabrica.

Nu m-am atins de nimic.

MD - doar cafea
Pranz - salata de spanac cu rosii, ardei castraveti, cas si lamaie, ulei de masline.
Cina - sotul a pregatit gratar, aperitive, salata de varza - nu ma ating de paine, prajituri si bautura si ar trebui sa fiu OK.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
lucia ely (21 mai 2015), myha (21 mai 2015)