Subiect: Jurnal Michelina
View Single Post
  #2878 (permalink)  
Vechi 25 mai 2015, 09:49:19
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Michelina
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
Buna dimineata, iar vin neinvitata cum simt aroma de cafea. Ce mai faci? cum mai esti? Iti doresc o saptamana minunata, asa ca tine! :*
Sunt bine! Putin lenesa. Dimineata nu am facut miscare - am preferat sa ma uit prin poze si sa rememorez weekendul. E drept ca ma si cam resimt dupa ascensiune.

Meniu luni
MD - pepene rosu
Pranz - branza cu smantana
Cina - copanele la cuptor cu salata cu de toate.

Sper totusi sa fac ceva sport - desi azi am zi de vopsit.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]