View Single Post
  #288 (permalink)  
Vechi 09 nov 2011, 10:09:42
delilah's Avatar
delilah delilah este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iul 2010
Locaţie: romania, Romania
Vârsta: 44
Date: 165cm, 80.5kg
Mesaje: 125
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)

Citat:
Anterior postat de magdaT Vezi mesajul
si cand ma gandesc ca azi incerca sa ma convinga cineva ca e super buna o dieta doar cu mere crude si suc de mere timp de o saptamana (sau doua)
iti vine sa ii iei la pumni pe astia care fac pe desteptii, doar fiindca au facut experimente pe ei.

by the way, felicitari pe mersul pe jos. eu nu prea reusesc din pacate.
nu fac pe desteapta draga mea,daca la mine te referi,dar am 10 suruburi in spate care nu suporta greutatea si sunt in stare de orice ca sa slabesc,hai totusi sa nu ne jignim si sa imi dai un sfat prietenesc,nu ca fac pe desteapta.
delilah, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2260 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1743 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 452 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat