gata m am dusulit...
bebe doarme, deni inca nu..
maine mergem iarasi la inot ..is curioasa tot asa timida v a fi..nu stiu cui ii seamana asa timidutza..sa nu o fca bleaga
...
stii cand consum mai multe calorii decat normal ca imi e tot foame
acum simt asta..da nu foame de mancare de ceva dulceeeeeeeeeeee...imi imaginam pastele tale cu fructoza...
de ma apuc de monty eu numa deserturi imi fac
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1869 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]