Subiect: Regimul Dukan (partea 2)
View Single Post
  #2898 (permalink)  
Vechi 15 sep 2012, 10:38:53
Evelynne's Avatar
Evelynne Evelynne este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 07 sep 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Dukan
Date: 177cm, 75.3kg
Mesaje: 161
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de moni30 Vezi mesajul
am trecut si eu prin real si mi-am mai luat una alta
n-am gasit tarate numai de grau...parca ziceati ca din faza 2 le putem folosi????
am gasit deasemeni braza de vaci , 0,1%, vrac, 17 lei/kg. fff buna...pacat ca e valabila doar 4 zile
Nu ai voie tarate de grau... :-S nici in faza a 2-a. Ai voie 2 linguri de tarate de ovaz (le gasesti la plafar). Eu imi iau branza degresata 0.1 % grasime din Kaufland, dau 15 kg, mereu o gasesc acolo O zi buna
Ticker slabit pentru Evelynne
Evelynne, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]