Subiect: Jurnal Ramo ... trebuie sa o scot la capat cumva ;)
View Single Post
  #29 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 02:00:31
ramomic's Avatar
ramomic ramomic este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 03 apr 2009
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 86kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ramo ... trebuie sa o scot la capat cumva ;)
Noapte buna Cezara si mii de multumiri pt.incurajari .

FELICITARI pt.slabit !!!
Tot ce ai dat jos a fost cu SB? Mananci si pulpe de pui sau doar piept?
Ticker slabit pentru ramomic
ramomic, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2022 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1505 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 989 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de ramomic; 28 apr 2010 at 02:02:53.