M-ati convins
Gata, la zahar renunt. Si am sa incerc sa mananc mai bine, adica putin mai mult - ca sa fie vreo 1000-1200 kcal \zi.
Azi am mai mancat o salata (o rosie, o ceapa, smantana) cu o bucatica mica de paine neagra (mi-era pofta de paine).
Am mancat zarzari in jur de 15 si cativa castraveti (4)
Nu stiu daca o sa mai mananc ceva pentru ca nu simt nevoia momentan.
Mersi de ajutor.
