Subiect: Cum reusiti sa tineti dieta langa soti si iubiti?
View Single Post
  #29 (permalink)  
Vechi 01 mar 2011, 19:38:03
andral's Avatar
andral andral este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 18 ian 2011
Locaţie: Bournemouth, Anglia
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica+sport
Date: 167cm, 84.5kg
Mesaje: 843
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Cum reusiti sa tineti dieta langa soti si iubiti?
Citat:
Anterior postat de Adorama Vezi mesajul
Prietenul meu este mancacios intr-adevar, dar nu se supara ca tin regim. Dimpotriva, ma sustine si nu mai mananca ceea ce-mi face pofta in fatza mea. Din fericire stie sa faca mancare si ma ajuta, isi face singur uneori, si ma trimite la sala sau la televizor
bravo lui si tie ...asa da...
Ticker slabit pentru andral
andral, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2342 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1825 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1438 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat