Subiect: Jurnal roxyyc
View Single Post
  #29 (permalink)  
Vechi 24 mar 2011, 23:32:32
roxyyc's Avatar
roxyyc roxyyc este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxyyc

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Nu am mai tecut pe la tine, ca am fost ot cu treaba
Si mie imi plac mult
Ce mai faci?APROPO, ARAT TRAZNET
Pai eu la 57 kg aratam rau de tot. ba chiar ai burtica mai ica ca mine, si eu am 5 kg in minus
Mercik mult ptr complimente...... de data asta sunt fericita ca am slabit sanatos fara pastile si alte nebuneli... ce-i drept... a durat ceva dar merita... Eu totusi cred ca tine de conformatie... eu din cauza innotului practicat 10 ani... sunt putin mai robusta, mai musculoasa si de aceea sunt diferentele astea la cantar... dar dupa cum vezi nu am picioare subtiri si nici mica in bazin nu sunt... si mai sunt si lata in spate... Musculatura formata in ani de sport a ramas...
roxyyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]