19 mai 2017, 10:28:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Citat:
Anterior postat de curly.light
Super articolul!
Da, eu nu am incercat niciodata sa postesc asa. Dar recunosc, sunt o persoana care se imbolnaveste foarte usor, si orice raceala banala poate sa ajunga pneumonie rapid. In perioadele cand mananc mai echilibrat am observat ca am o imunitate mult mai ok..sau nu racesc deloc, sau fac forme usoare.
Acum nu stiu, mereu am pus pe seama sportului, dar probabil are si alimentatia echilibrata rolul ei. Mancatul in exces nu face nimic bun, asta e clar!
|
Si eu sunt sensibila si in general toata iarna eram racita, anul trecut am tinut rina o perioada buna de timp, deci fructe si legume la greu si ce sa vezi...ma miram si eu, ma imbolnaveam fff greu, toti tuseau in jurul meu, eu nimic.
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|