Subiect: Clubul Atkins
View Single Post
  #2917 (permalink)  
Vechi 15 ian 2012, 17:13:57
sweetkarina's Avatar
sweetkarina sweetkarina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Lecco, Italia
Vârsta: 35
Dieta: dunkan
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Atkins
Buna fetelor. Vreau sa ma alatur si eu dietei Atkins.Planuiesc sa incep de maine pentru ca simt ca am ajuns prea departe si ma simt prost fata de mine nu de ce zice lumea. Am inceput de 1 saptamana o dieta lejera ca sa ma pot apuca de ceva serios si acum vreau sa ma apuc de prima faza.Multa bafta tuturor.
Ticker slabit pentru sweetkarina
sweetkarina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1936 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1419 kcal/zi. Pentru a slăbi 1.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat