Clubul Atkins
Discuta despre Dieta Atkins in cadrul subiectului Clubul Atkins, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de Red flower
La mine cantarul sta pe loc ma dispera
Nu dispera Red, o sa vezi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 ian 2012, 17:10:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 dec 2011
Locaţie: swinousjcie, Polonia
Vârsta: 40
Dieta: Dieta Atkins
Date: 168cm, 89.5kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de Red flower
La mine cantarul sta pe loc  ma dispera  |
Nu dispera Red, o sa vezi cum o sa inceapa sa se miste....Daca ai nevoie de suport , suntem aici!Succes!
|
08 ian 2012, 17:12:07
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 dec 2011
Locaţie: swinousjcie, Polonia
Vârsta: 40
Dieta: Dieta Atkins
Date: 168cm, 89.5kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Da ai dreptate...dar eu o sa am mare grija, mai ales ca acum m-am obisnuit cu dieta, si nu mi se mai pare super grea.... 
|
09 ian 2012, 16:43:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Ieri mi-am comandat cartea  sa vedem cand va ajunge
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 ian 2012, 13:58:49
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: buzau, Romania
Dieta: atkins faza 2
Date: 166cm
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
buna fetelor! as vrea sa incep si eu aceasta dieta de maine. am o mica nelamurire in ceea ce priveste faza 1: se poate manca si iaurt? am vazut pe un alt site, in descrierea dietei, ca se poate consuma.
va multumesc si astept un raspuns de la voi!
|
15 ian 2012, 14:05:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Buna fetelor!Si eu incep de maine Inductia!Maine ma cantaresc si ma masor si sper sa am rezultate bune!Saptamana ce a trecut am scazut de la 200 carbi cat ajunsesem la 100 si sub ca sa nu imi fie foarte brusca trecerea.
Branzica proaspata,cottage si iaurt eu stiu ca nu se mananca in faza 1!Incearca sa citesti in carte(se gaseste in engleza pe torrent )!
Multa bafta!
|
15 ian 2012, 15:52:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: De toate
Date: 170cm, 63.3kg
Mesaje: 247
Aprecieri acordate: 584
Am fost apreciat(a) de 319 ori in 138 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Buna, fetelor!
Eu sunt in a 3 a zi de Atkins.
In ultimele 2 zile am mancat oua, muschi de porc, piept de pui. Sper ca in maximum 2 saptamani, sa ajung la 58 kg.
Bafta si voua. :*
__________________
|
15 ian 2012, 17:13:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Lecco, Italia
Vârsta: 35
Dieta: dunkan
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Buna fetelor. Vreau sa ma alatur si eu dietei Atkins.Planuiesc sa incep de maine pentru ca simt ca am ajuns prea departe si ma simt prost fata de mine nu de ce zice lumea. Am inceput de 1 saptamana o dieta lejera ca sa ma pot apuca de ceva serios si acum vreau sa ma apuc de prima faza.Multa bafta tuturor.
sweetkarina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1936 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1419 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 ian 2012, 09:55:00
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: buzau, Romania
Dieta: atkins faza 2
Date: 166cm
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
buna dimineata! va multumesc pt raspuns! vad ca nu sunt singura care incepe dieta de azi! sper sa fie cu noroc si sa reusim unde ne-am propus!
|
16 ian 2012, 14:53:43
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 dec 2011
Locaţie: swinousjcie, Polonia
Vârsta: 40
Dieta: Dieta Atkins
Date: 168cm, 89.5kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de Paula86
Buna, fetelor!
Eu sunt in a 3 a zi de Atkins.
In ultimele 2 zile am mancat oua, muschi de porc, piept de pui. Sper ca in maximum 2 saptamani, sa ajung la 58 kg.
Bafta si voua. :*
|
Citat:
Anterior postat de sweetkarina
Buna fetelor. Vreau sa ma alatur si eu dietei Atkins.Planuiesc sa incep de maine pentru ca simt ca am ajuns prea departe si ma simt prost fata de mine nu de ce zice lumea. Am inceput de 1 saptamana o dieta lejera ca sa ma pot apuca de ceva serios si acum vreau sa ma apuc de prima faza.Multa bafta tuturor.
|
Citat:
Anterior postat de rossyana
buna dimineata! va multumesc pt raspuns! vad ca nu sunt singura care incepe dieta de azi! sper sa fie cu noroc si sa reusim unde ne-am propus!
|
[SIZE="4"]Buna fetele!Eu am inceput Inductia din 4 Ianuarie, si pana acum am slabit 5 kg!
Succes la slabit!
|
16 ian 2012, 14:58:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
[SIZE="4"]
Citat:
Anterior postat de Jonathan mommy
Buna fetele!Eu am inceput Inductia din 4 Ianuarie, si pana acum am slabit 5 kg!
Succes la slabit!
|
Multumesc:*!La fel si tie in continuare si felicitari ptr scadere!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
