Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
View Single Post
  #2928 (permalink)  
Vechi 19 oct 2011, 18:11:34
bubulina90's Avatar
bubulina90 bubulina90 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 172
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
buna fetele ce faceti eu mam apucar sa fac un portofoliu la Istoriografie si beau cafeluta cu un pic de miere, Eu sport nu fac nu am timp sincer va spun si mi+am propus sa ma cintaresc inainte de revelion

hello.spor la treaba.pai mai dormi la noapte cu cafeluta asta?nici eu nu prea am timp d sport.as vrea totusi sa imi iau un costum dala sauna...sa il tin pe mine cat stau prin casa...daca tot nu fac sport.....
Ticker slabit pentru bubulina90
bubulina90, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1041 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]