[DrIulia2010]

Anterior postat de aussie_girl

Iuliaa?? Plss poti sa-i spui Monei ca meniul meu din ultimile zile e bunut????? Poti, poti, poti..pretty plsssss??? Sa vada si ea ce "buna si nemaipomenita si extraordinara" am devenit?!?! Poootii?? (ps. nu-i spune te rog ca nu misca cantaru'!! )

Uuufff...nu misca da' si cand o misca!!

Mona, Monita...daca nu vrei sa mananci niste albusel de ou atunci baca un cottage cheese fara grasime sau fa-ti un shake cu protein powder..si ai scapat!! Eu stiu (naahh ca stiu!!) ca aproape la fiecare masa trebuie sa ai o proteina, un carb complex-si aici ma refer la veggies- un fat sanatos..zau ca asa am retinut..

In fine..ma ia Mona de nu ma vad cand apare!!

Countess..am sa-i propun lu' sefu' chestia cu avut grija de sanatatea mentala a angajatilor (ca asa am tradus eu!)..chestiunea asta o ofera serviciul lunar? sau doar annual? Ha!! Ne dau la ochi..ce atata sanatate mentala...sa fim sanatosi si gata!

Ma duc repejor sa scriu meniul!!!

Trebuie sa miste cantarul,e un ordin!!!

Daca in urmatoarele zile nu vrea nicicum sa scada,suplimenteaza antrenamentul la sala,mai energic neaparat si cel putin 30 de min in plus.


O zi buna fetelor.