20 feb 2011, 19:14:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica
Date: 163cm, 57.1kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Buna fetele 
Trec sa las si eu meniul meu. AZi am mancat alune cam multe . Nu mi-am dat seama ca sunt atat de grele si asa m-am trezit cu o groaza de puncte in plus 
Meniul in puncte ww:
Micul dejun
fulgi de ovaz 1,8p
lapte 1,6p
in 4,32p
Gustare
alune: 7,3p Rusine mie
Pranz:
mancare de mazare 4,8p
covrigi:3,25p
Gustare:
portocale 0p
Cina:
supa de legume : 1,4p
Total: 24,47p
Target:18p
Sport: 30 minute insanity
si urmeaza 30 de minute bicicleta...
Cam urat . Voi ce ziceti ? Ma gandeam maine sa pap mai putine puncte, adica mai multe legume. fructe ...mancare cu mai putine puncte ...Ce ziceti? Aceasta greseala ma poate trage inapoi ?  ... Offf si o duceam asa bine, dar nu ma las . Voi recupera aceste puncte !
__________________
Jurnal Cristi
Don’t surrender ’cause you can win
|