[liuta76]

Anterior postat de cristi2201

Buna fetele

Trec sa las si eu meniul meu. AZi am mancat alune cam multe . Nu mi-am dat seama ca sunt atat de grele si asa m-am trezit cu o groaza de puncte in plus

Meniul in puncte ww:
Micul dejun
fulgi de ovaz 1,8p
lapte 1,6p
in 4,32p
Gustare
alune: 7,3p Rusine mie
Pranz:
mancare de mazare 4,8p
covrigi:3,25p
Gustare:
portocale 0p
Cina:
supa de legume : 1,4p
Total: 24,47p
Target:18p
Sport: 30 minute insanity
si urmeaza 30 de minute bicicleta...

Cam urat . Voi ce ziceti ? Ma gandeam maine sa pap mai putine puncte, adica mai multe legume. fructe ...mancare cu mai putine puncte ...Ce ziceti? Aceasta greseala ma poate trage inapoi ? ... Offf si o duceam asa bine, dar nu ma las . Voi recupera aceste puncte !

nu e bine sa scazi sub 17 puncte. In plus faci sport.Cateva puncte castigi de acolo. Asa ca o poti scoti o zi de mentinere. Pentru asta ti-ar fi trebuit 22 puncte. Nu e o tragedie.