Subiect: Jurnal Karemina
View Single Post
  #296 (permalink)  
Vechi 25 mar 2010, 11:53:12
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de karemina Vezi mesajul
Si inca o noua zi de dieta disociata azi e ziua de carnita o pulpa de pui la cuptor de dimi, piept de pui la gratar la pranz si diseara :p Cam asta e meniul meu de azi

Succes eu voi tine pe mese ...dar pana la urmatoarele cumparaturi pap ce am in casa
O zi frumoasa!
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]