Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
View Single Post
  #2964 (permalink)  
Vechi 13 dec 2010, 19:38:52
Lin's Avatar
Lin Lin este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 dec 2010
Locaţie: Viena, Austria
Date: 174cm, 78kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
Citat:
Anterior postat de Mai Vezi mesajul
Fetelor,eu stiu ca pare absurd si ca nu judec in ceea ce priveste acele 700 de calorii,nu sunt omul care atunci cand i se face foame sa stea sa astepte sa se usuce pe picioare.Imi place sportul,in caz ca mananc "prea mult" asta insemnand peste 1500 de calorii,compensez prin mai mult sport decat de obicei..:*


chiar mai, draguta, ce zici daca maresti caloriile la 1000?
Ticker slabit pentru Lin
Lin, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1829 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1312 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]