View Single Post
  #297 (permalink)  
Vechi 21 feb 2011, 18:41:24
Elysee's Avatar
Elysee Elysee este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Se cauta voluntare pentru Scarsdale!!!

Citat:
Anterior postat de lilly81 Vezi mesajul
Multumesc frumos Elysee,
Dar nu e in totalitate meritul meu, am slabit asa de mult ca am fost si racita, si chiar nu am putut sa mananc.(si sincer dieta nu prea contine alimentele mele preferate , imi pierea pofta de mancare numai cat ma uitam pe meniu,noroc ca sunt moarta dupa mancarea picanta asa mai imbunatateam gustul)
Sper totusi sa ma pot mentine la greutatea dobandita macar o perioada.

pupici
Ma bucur pt rezultatele tale si te sfatuiesc la mentinere sa ai mai multa grija si sa papi mai mult. Pupici!
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat