Subiect: Jurnal nicoleta 100
View Single Post
  #2974 (permalink)  
Vechi 28 oct 2010, 19:57:08
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal nicoleta 100
Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul


Pai de aia vreau sa ajung intai slabuta
Gata sportul...am facut 10min tae bo dar nu eram in stare cu rusii pe cap am zis sa fac hip hop si am facut si din ala vreo 10min dar nici aia nu i-a placut rusilorasa k am facut start walking 4 mile k a venit iubi si ii e foameasa k v-am pupat...ne auzim maine...k dupa papa ma bag la bici o ora
Felicitari pt sport!!!
Sa ai o seara minunata!!!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]