Subiect: Jurnal nicoleta 100
View Single Post
  #2978 (permalink)  
Vechi 28 oct 2010, 21:20:08
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal nicoleta 100
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Pai acu ce sa zic..na, ai putine calorii, dar stiu ca nu e un obicei la tina sa ai sub 1000..asa ca azi scapi nescarmanata
Of, ce repede a trecut ziua de azi, ies la un film cu al meu, care apropo, se pregateste cu cipsuri si nu mai stiu ce, ca fosneste la pungi in bucatarie
Ma duc frumos sa m apuc de varza mea, ca daca nu nu raspund
Pupicei, sa va gasesc bine si cu rezultate bune, noapte buna, Nicolush, somn usor!
Si eu rontai un morcov crud!!!
Vizionare placuta!!!
Somn usor apoi ,si noapte buna!!!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]