buna Victoria !
vad ca ne asemanam la masuri ... stai calma ca am ajuns si eu o data la 60 de kg .. fara sa vreau, nici nu mi`am dat seama .. cand m`am urcat pe cantar si am vazut .. mi`a venit sa lesin
dar nici nu aveam treaba cu mancarea .. bagam dulciuri la greu in mine
asa am facut toate la un moment .. dar conteaza ca ne`am revenit si ca suntem pe drumul cel bun !
sunt sigura ca vei reusii sa ajungi la kg dorite .. regulile cred ca le stii si tu: nu te infometezi ! mananci in jur de minim 1000-1300 de kcal .. initial ar trebuii sa incepi cu mai multe ca sa ai apoi de unde sa scazi .. fara prajeli, dulciuri, fainoase ... si sport ! multa miscare ! (cu masura si asta)
deci multa multa baftaa !!