Subiect: Jurnal GeorgianaA - My sweet diary without sugar
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 06 sep 2012, 13:43:04
GeorgianaA's Avatar
GeorgianaA GeorgianaA este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 166cm, 68.8kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 2 mesaje
Implicit re: Jurnal GeorgianaA - My sweet diary without sugar
multumesc si ms si ptr sfaturi:* sunt in rutina mea de ceva vreme buna. la cat am citit si rascitit cred ca as putea sa scriu o carte despre nutritie stii tu, in teorie toti suntem buni, practica ne omoara. postam, postam si meniuri. dupa cina. te pup:*
Ticker slabit pentru GeorgianaA
GeorgianaA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2173 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1656 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 Kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1399 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]