[numaivreausafiuplinutza]

Multumesc din suflet pentru raspunsul tau si pentru sustinere...Teoria o cunosc in mare parte,problema e cu practica..Insa sper sa pot sa ma tin si de sport si de dieta..O sa mi postez meniul sa vedeti daca e ok,caci la alimentatie am nevoie de multe sfaturi..Vreau sa mananc sanatos si incerc sa elimin zaharul si faina alba din alimentatie, deoarece as vrea mai multa energie pentru sport..Sper s reusesc..rabdare din fericire am..