Gata...am terminat cu pregatirea micului dejun.
Intr-o caserola mica,am combinat urmatoarele ingrediente: 5 lingurite de mazare din conserva,5 lingurite de porumb,5 masline negre mari,2 feliute subtiri de branza telemea si o felie de sunca de pui.Asta o sa fie masa mea de ora 7-8,imediat ce ajung la birou.Ma bucur nespus ca inca din copilarie parintii m-au deprins cu obiceiul de a manca la o ora atat de matinale,pentru ca in timpul zilei organismul are tot timpul necesar sa arda caloriile in plus. Eu practic kickboxing-ul
de cateva luni,si ma simt foarte bine,m-am lasat si de fumat cu ocazia asta(mai trisez din cand in cand ,dar nu ma dau batuta).Anii trecuti,cand aveam 47 kilograme,practicam fitness-ul,combinat cu alergare si aerobic.Sportul e esential in obtinerea rezultatelor in cazul curelor de slabire.O seara frumoasa tuturor