Subiect: Jurnal de slabit sweetkarina -Se poate daca vrei!
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 23 apr 2013, 19:58:09
sweetkarina's Avatar
sweetkarina sweetkarina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Lecco, Italia
Vârsta: 35
Dieta: dunkan
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal de slabit sweetkarina -Se poate daca vrei!
Momentan inseamna fara dulciuri fara nimic procesat nu carne nu lactate nu branzeturi. Legume si fructe cat incape si apa in principiu vreau sa curat organismul de toxine si sa il fac fresh ca sa ma pot apuca de ceva.
Ticker slabit pentru sweetkarina
sweetkarina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1936 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1419 kcal/zi. Pentru a slăbi 1.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]