View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 12 apr 2010, 14:53:52
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Imi place sa manac..... voua nu?

Citat:
Anterior postat de narh3a Vezi mesajul
Hello! Inca din titlu se poate vedea ca nu sunt o slabuta, desi acesta este visul meu din copilarie.... "Sa fiu si eu slaba"! Problema mea este ca am slabit ceva (de la 72 la 59 kg) dar de la Craciun am inceput sa iau proportii!!! Astfel am ajuns la 64 kg! Sund absolut ingrijorata pentru ca parca nu mai am chef de regim si mi-e pofta de tot ce e bun!!!!!! Incerc pe cat posibil sa respect Bilicul..... sa beau ceai de soc, sa manac grefe si ardei iute, urda si paine integrala.....etc. Sper ca incepand acest jurnal sa imi pot tine in frau toate aceste pofte pentru ca, pentru mine, mancarea este rupta din Rai.!!!!!!!

O zi buna tuturor!!!!
Bine ai venit printre slabute(viitoare slabute)

Tuturor de place sa mancam ,dar trebuie sa o facem cu capul. Putem sa mancam bine si in stil sanatos. Sunt foarte multe retete dietetice si delicioase

felicitari pentru kg pierdute, cum ai slabit primele kg?
Faci sport? Ti vre-o dieta anume?

Succes in continuare!!!
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]