Din pacate o data facuti ....nu mai scapi niciodata de ei...doar prin operatie pe care nu o recomand decat daca este strict necesara.
Si mergeti la 3 doctori sa se dea cu parerea daca opertia e necesara... ptr ca e
foarte grea recuperarea (am o matusa care a facut).
Da ...exista diferite metode babesti sau medicale care "desumfla" ptr o perioada hemoroizii insa o data inceputa viata sedentara ..gen vremea de acum ...caldura si stat in fund mult sau chiar "scremutul" la WC (sorry de expresii dar cam asta e situatia in subiectul de fata) vor reaparea
Ca s-au facut la nastere...de la constipatie sau clisma ...sau x motive si cauze ..de ei din pacate nu mai scapati
dar puteti controla reaparitia.
- chiloti de bumbac - evitati pe cat posibil chiloti tanga
- igiena trebuie facuta zilnic
- evitati pe caldura sa va dati cu creme in zonele intime
- evitati sa stati mult pe scaun...daca nu aveti incotro - folositi o perna sau colac
- din cand in cand puteti folosi preventiv o crema de la farmacie speciala ptr hemoroizi - va recomand cea cu aloe - va dati seara inainte de culcare
- la wc ...va stergeti de sus in jos ..sper ca m-am exprimat bine..
- folositi hartie igienica placuta la palpare - sa nu va zgariati si nu frecati
- duceti-va la wc imediat cum simtiti nevoia ..nu va abtineti ..abtinerea inseamna incordarea muchilor si chiar poate duce la constipatie
- daca este zona inflamata puteti aplica gheata timp de 10 minute
ianna, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1835 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]