Citat:
Anterior postat de Amaryllis
Buna dimineata !!!
Noaptea aceasta a fost una speciala pentru mine: aproape toata alba din cauza durerilor de colon.  Si trecusera ani buni de la ultima criza...
Eu am colon iritabil.
Sindromul de colon iritabil (SCI) este o afectiune intestinala functionala, caracterizata prin durere sau disconfort abdominal care apare izolat sau insotit de modificarea tranzitului intestinal (constipatie sau diaree).Intestinul persoanelor respective este mai sensibil si mai predispus la contractii.Fiecare bolnav cu colon iritabil este unic in felul sau de aceea dieta corespunzatoare si benefica unui bolnav s-ar putea sa-i produca neplaceri altuia. Consultati medicul.
Cum s-a manifestat in cazul meu :
dureri abdominale si crampe (abdomenul era ca o piatra pe partea stanga)
Unde am gresit:
-mic dejun: un mar ras+3 linguri fulgi de ovaz si de secara;
-pranz: supa crema de legume fara crutoane;
-cina: supa de legume fara crutoane ;
Eram la dieta si uitasem ce neplaceri pot avea daca nu am o alimentatie corecta.
Acum beau un ceai de musetel,menta si tei,ceai care m-a ajutat intotdeauna.
De curand am vazut emisiunea Dr. Oz.Acesta recomanda celor cu CSI sa nu bea bauturi carbogazoase ,cafea si sa nu manance ciocolata si alimente bogate in grasimi rele.
V a doresc multa sanatate !!!
Nu uitati :sanatatea este cea mai importanta !!!
|
Hei, dar tu de cat timp mancai asa? Zilnic?
Pai tu nu mancai nimic de fapt intr-o zi, asta chiar nu cred ca se poate sa fie sanatos.
Si nu ai cum sa traiesti asa, cu 2 supe pe zi. Adica doar lichide....
