Subiect: Cand sunt deprimata imi vine sa mananc mult! Help!
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 21 iul 2010, 18:36:58
sunshine's Avatar
sunshine sunshine este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Cand sunt deprimata imi vine sa mananc mult! Help!
Acelasi ti-l dau si eu Evita cantarul acum, si foloseste cm.
Trebuie sa gasesti un echilibru, pt ca mai mult rau iti faci daca 3 zile tii dieta, 1 zi mananci mult si de toate. Si fii mai vesela ( stiu ca e greu), dar incearca sa vezi partea plina a paharului: te mentii la aceeasi greutate si nu te ingrasi, lucru net superior! si iti mentii inima sanatoasa
Si hai cu raportul aici, sa vedem ce papi
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat