Subiect: Soia si faina de naut in dieta Montignac
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 31 aug 2010, 13:43:43
Sabine_28's Avatar
Sabine_28 Sabine_28 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Faina de naut si soia gasesti la plafar. Din faina de naut poti face mamaliga, blat de pizza, clatite. Faina de soia am dar inca nu am folosit, poate fetele stiu mai multe.
Se pot manca si snitelele/granulele, insa trebuie sa ai grija sa fie bio, pt ca nu toate sunt asa sanatoase cum scrie pe ambalaj. Din granule poti face pate vegetal, exista reteta pe site.

Spor la slabit
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Ticker slabit pentru Sabine_28
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 31 aug 2010 at 13:49:43.
Răspuns cu citat