View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 27 sep 2009, 08:27:31
Ampera's Avatar
Ampera Ampera este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 27 sep 2009
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 167cm, 63.5kg
Mesaje: 136
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Lev sundt!...practica ma omoara

Neata tizo! Apoi adevarata e treaba aia cu practica si teoria. La dat din cioc mama-mama, premianta mi-s, altfel...Dumnezeu cu milaDar nu-i bai, slava cerului am gasit site-ul asta si ma simt foarte inspirata. Sper sa nu ma simt inspirata doar 3-4 zile. Ma omoara insomniile de ceva vreme (le pun pe baza unor interventii chirurghicale) asa ca am timp destul sa incep cu ceva activitate fizica virtuala, asta pana o sa am unda verde la cea reala. Dar lipsa asta de activitate s-a vazut azi dimineata cand era sa pic de soc..67kgJesus Christ! Si e numai vina fratelui meu! Bun asa Ampero, da vina p-altii, ca tot ei te-au dus la 125kg, tot ei te-au scazut la 55 si tot ei au facut sa ai 67! Punct!...e vina lor. Dar mi-s tare (zice Ampera tremurand ca varga) si pot...seman din ce in ce mai mult cu coana Oprah - vorba multa. Si sa-i dam cu ceai sa mai pacalim senzatia de foame si sa asteptam cumintele ora 9 cand luam micul dejun.
Bine te-am gasit
Ampera, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 840 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat