sarmalute cu ciuperci
am facut si anul trecut si au fost extraordinare
salata de boeuf, cum zice Amy, ca e musai
si poate un chec/ prajitura dietetica
inca nu m-am hotarat
ai facut bine ca ai deschis sub asta, chiar ma gandeam sa deschid si eu ceva de gen, cu "feluri de mancare dietetica", insa ma gandeam ca poate e prea devreme
tu ce vei face, Countess?
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1667 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]