buna din nou
nu cred ca as reusi vreodata sa mananc supa de varza si atat
eu incerc sa mi calculez in fiecare zi cate calorii mananc si incer o dieta personalizata
astazi este a 2 zid e dieta si diseara merg i la sala
incerc sa mananc cam ce mi ar permite organismul dar in cantitti mici(exclus prajeli ,grasimi ,dulciuri ,bauturi carbogazoase etc).
sper sa reusesc sa mi obisnuiest stomacul(am probleme si nu pot manca orice)
a si era sa uit mancati cat mai multe supe
spor la slabit