Subiect: Jurnal Adde91
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 20 nov 2009, 14:11:25
adde91's Avatar
adde91 adde91 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Date: 168cm, 53kg
Mesaje: 383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Adde91
Super Bafta! Si eu vreau sa o tin de luni, o sa merg duminica prin supermarchet si o sa imi iau cele necesare.
Exercitii am mai facut dar rezultatele nu prea sunt vizibile sincer, am facut chiar si un tratament gen electorstimulare insa nu l-am continuat si nu a avut efect.
M-am gandit si la silicoane chiar am studiat intens subiectul si m-am hot k la anu dupa ce intru la facultate o sa fac si pasul asta, cred...
Ticker slabit pentru adde91
adde91, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1734 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 960 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]