Subiect: Jurnal Ella
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 15 mar 2011, 17:42:31
Ellz's Avatar
Ellz Ellz este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 mar 2011
Locaţie: Deva, Romania
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ella
Multumesc.
De obicei mananc cereale cu lapte dimineata si poate cateva felii de sunca, la scoala mananc un fruct si poate niste biscuiti pentru ca mi se face foarte foame. iar cand vin acasa mananc cel mai mult pentru ca simt ca nu ma satur. eventual mananc putina supa si un iaurt sau carne cu salata. iar seara la fel..problema e ca nu ma pot abtine sa nu mananc si intre mese.
sunt o gurmanda
Ticker slabit pentru Ellz
Ellz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1046 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]