18 iul 2011, 07:47:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Fetelor (referitor la cele din grupa mea),va astept sa fiti cat mai active in cadrul grupului,sa ne sfatuim in ceea ce priveste meniul zilnic si sa corectam acolo unde este cazul,si asta nu numai de dragul concursului..sa nu uitam ca suntem in acest concurs pentru a deveni slabutele ce deocamdata nu numai noi ni le imaginam...haideti la toamna sa le aratam lumii intregi !!!!
Eu intru in concurs cu greutatea de 78 de kg....am avut ieri o zi plina cu de toate si deja ma simt ca un hipopotam.Imi incep programul de aerobic pe care il voi face zilnic doar cu diferenta orara ...natura serviciului nu imi permite o ora fixa,insa va fi de cele mai multe ori dimineata ...ori inainte de mic dejun ....ori dupa .Duminica nu fac aerobic ci aquagim combinata cu innot .
|