[floricica0vesela]

buna Madalina si bine ai revenit

cum te-ai acomodat la facultate?
mi-aduc aminte cand am inceput eu facultatea.........doamne ce viata...........nici un stres nu aveam atunci.
mereu aveam ceva de facut, niciodata nu aveam timp de plictiseala
mi-e dor de vremurile alea

in fine, sa revin la ce vroiam sa-ti scriu
primul pas l-ai facut, esti aici
sustinere vei avea mereu, atata timp cat vei ramane cu noi. slabutele nu or sa te lase de izbeliste, stii asta, nu?

nu stiu ce dieta vrei sa adopti, dar e bine sa o iei pas cu pas.
in primul rand obisnuieste-te sa mananci ordonat, 3 mese si 2 gustari, la ore cat de cat fixe
abonamentul la aerobic o sa-ti prinda foarte bine, daca chiar ai sa mergi acolo

incearca pentru inceput sa eviti bombele calorice: prajituri, ciocolata, pizza, fast food,

axeaza-te pe proteine si legume, si totul va fi bine.
nu neaparat ai nevoie de o dieta fixa, cat de o alimentatie sanatoasa.
mai ales ca esti la facultate si banuiesc ca ai program aglomerat

scrie aici meniurile tale, si slabutele iti vor da sfaturi.
iar daca vrei apoi, iti poti alege o dieta fixa, dar sanatoasa (nu gen disociata, daneza, bla bla)