Din cate stiu ceaiul verde este foarte bun in procesul de slabire. Are efect antioxidant - protejaza impotriva radicalilor liberi - care imbatranesc celulele. Reduce absotia lipidelor si glucidelor - deci ajuta la slabit
.
Are si efect detoxifiant, elimini toxinele si totodata foarte multa din apa pe care corpul o retine in exces - unele persoane pot retine apa in exces, adica sa aive vreo 2 kilograme in plus, dar acestea de fapt sa nu fie grasime ci apa iar ceaiul verde ajuta la eliminarea acesteia. Si este foarte bun pentru sanatate. Plus ca are un efect tonic asupra intregului organism, deci e de bine. Are si ceva cofeina, deci bun pentru cine incearca sa se lase de cafea. Eu beau cam de 2 ani, imi place mult, neandulcit.
DAR ma refer la ceaiul preparat din frunze, pliculete nu acela cumparat sub forma de bautura racoritoare, care contine multe alte chestii nesanatoase.
mayadyz, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2293 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1776 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1260 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]