Re: Dieta Atkins - Etapa I -Inducerea
Ma bucur ca mai am o colega de suferinta. Imi era teama ca doar eu mai tin Atkinsul. In general, eu mananc 3 mese pe zi si o gustare. Ieri, de exemplu, am mancat piftie, omleta, 4 aripioare de pui facute la cuptor si 50 de g branza de oaie La Dorna. De duminica si pe mine a inceput sa ma doara capul si sa-mi fie greata. Dar s-ar putea sa fiu un pic racita. Eu iau in fiecare zi o pastila de calciu/magneziu/zinc. Beau apa multa, asa ca am avut scaun in fiecare zi. Si am hotarat ca cel mai bine este sa ma cantaresc o data pe saptamana. Asa ca abia astept ziua de sambata cand sper sa mai vad ca au zburat 2 kg. Am sa scriu si eu ce mananc in fiecare zi.
Maria-Magdalena, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. Maria-Magdalena, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
Ultima dată editat de Maria-Magdalena; 12 ian 2010 at 07:21:25.
|