Subiect: Haideti sa slabim impreuna
View Single Post
  #30 (permalink)  
Vechi 26 ian 2010, 11:45:42
Liviutzza's Avatar
Liviutzza Liviutzza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Haideti sa slabim impreuna
Mikydutza sunt una dintre slabute doar cu numele ca la kg daca te uiti am muuuult de munca!Dar stiu sigur ca voi reusi!Folosesti calculatorul de calorii de pe site?Pe mine ma ajuta enorm...ai putea sa iti faci meniul aici pe site ca sa fii mai organizata si ca sa putem vedea si noi ce papi si sa te ajutam cand e nevoie
Ticker slabit pentru Liviutzza
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]