Subiect: Mamici sexy de Craciun
View Single Post
  #30 (permalink)  
Vechi 28 nov 2011, 13:12:51
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Mamici sexy de Craciun
Citat:
Anterior postat de dorutza Vezi mesajul
v-am batut 838 calorii micul dejun
nu ma simt foarte motivata, dar stiu ca o sa-mi treaca starea asta... pe care o am in ziua deluni
eu intre 1700-2000 mi-am propus.
si 6 kg

voi cate kg v-ati propus pana la sfarsitul concursului?
Gea fa start walking.. 5 mile.. de la ala n-are cum sa te doara spatele si nici genunchii daca incepi treptat..
eu am, zis 8 kg ,asta pt ca vin si sarbatorile si vrand nevrand cam papam de sarbatori!!!
daca as slabi mai mult nu m-as supara!!!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat