Citat:
Anterior postat de andral
sa stii ca si eu prefer stepperul acum,bici mi se pare moale
eu cand fac prostioare,de genul mananc tarziu si ce nu trebuie,primul lucru de dimineata ,beau vreo 2 pahare de apa si sunt cat mai activa,idea fiind,macar sa nu ma ingras
nu stiu ce.am facut asta iarna,probabil combinatia lipsa sport si mancare de sezon(porc,branza sarata si altele...)..ca ma ingrasam de la o zi la alta,ori retineam lichide ori puneam kg nu stiu dar ma luase stresul ,orice faceam cantarul arata din ce in ce mai mult...acum ma simt mai bine,observez ca acul la cantar se misca in jos si cand nu ma tin de dieta si sport sta la locul lui...de regula cand zic ca nu ma tin de dieta inseamna doar ca mananc mai mult decat trebuie,ce nu trebuie evit oricum
|
exact asta am patit si eu .. mancam normal inainte, nimic deosebit, dar din noiembrie parca organismul meu a luat-o razna (el nu eu
) la fel cum spui tu, cantarul arata din ce in ce mai mult si in loc sa ma motiveze mie imi era din ce in ce mai foame si pofteam tot felul de porcarii ca fast-food-ul ..
desi am inceput usurel de saptamana trecuta, am zis ca abia vinerea asta sa ma sui pe cantar si sa vad .. eu parca ma simt mai usurica, nu asa umflata ca inainte, dar sa vedem ..