Subiect: Rina 90" s
View Single Post
  #3025 (permalink)  
Vechi 16 nov 2010, 10:01:47
honeydiana's Avatar
honeydiana honeydiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Date: 160cm, 95.1kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

hello, viitoarelor slabute !

de la ticker citire: am inceput de la aproape 100 kg, in prezent am 95 si dorinta de a face orice pt a ajunge la 50...

am inceput sa tin dieta rina de la 1 noiembrie (cu abaterile de rigoare ) si consecintele pe masura.... intrebarea mea este: de ce in prima saptamana se slabeste ataaat de mult..si in urmatoarea freakin` putin ?

tips and tricksuri pt o slabire mai accelerata?

ps: da, merg la sala..o data la doua zile

va pup si va urez spor la dieta !
honeydiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1929 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1412 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]